TENEO PT
Kracht- en Bewegingscoach ~ Voedingsadviseur
Over TENEO PT
Teneo,
Latijns voor "ik volhard".
Bij TENEO PT vertrekken we vanuit de overtuiging dat bovenop motivatie, volharding en discipline sleutelkarakteristieken zijn tot succes!
En laat dit nu net eigenschappen zijn waar we als personal trainer in uitstralen!
Bij TENEO PT willen we mensen helpen de beste fysieke versie van zichzelf te worden.
Met behulp van onderbouwde expertise en militaire gedrevenheid, bieden we je gedegen advies en programma's, zowel qua voeding als training.
Dankzij TENEO PT beschik jij over alle handvaten om duurzaam fit en in vorm te geraken. Dit doen we op een verantwoorde, realistische manier, aangepast aan jouw levensstijl.
We bieden je dus persoonlijke diensten die:
* inspirerend en motiverend zijn zodat jij de discipline vindt om je doel te bereiken.
* Je kan uitvoeren in een grensverleggende, maar veilige omgeving.
* Bovenal fun zijn.
Latijns voor "ik volhard".
Bij TENEO PT vertrekken we vanuit de overtuiging dat bovenop motivatie, volharding en discipline sleutelkarakteristieken zijn tot succes!
En laat dit nu net eigenschappen zijn waar we als personal trainer in uitstralen!
Bij TENEO PT willen we mensen helpen de beste fysieke versie van zichzelf te worden.
Met behulp van onderbouwde expertise en militaire gedrevenheid, bieden we je gedegen advies en programma's, zowel qua voeding als training.
Dankzij TENEO PT beschik jij over alle handvaten om duurzaam fit en in vorm te geraken. Dit doen we op een verantwoorde, realistische manier, aangepast aan jouw levensstijl.
We bieden je dus persoonlijke diensten die:
* inspirerend en motiverend zijn zodat jij de discipline vindt om je doel te bereiken.
* Je kan uitvoeren in een grensverleggende, maar veilige omgeving.
* Bovenal fun zijn.
Head trainer
Aanbod
Contact
- Herseltsesteenweg 144, Aarschot, Belgium
- Werkzaam te Basic Fit Aarschot.
+32-0476 69 50 47- teneo.personaltraining@gmail.com
- Maandag (Basic Fit): 17:00 - 22:00 Dinsdag (Basic Fit): 17:00 - 22:00 Vrijdag (Basic Fit): 17:00 - 22:00
F.A.Q
Is persoonlijke coaching voor iedereen weggelegd?
Eender wie die zich fitter wilt voelen of gezonder wilt leven, kan beroep doen op ons aanbod bij TENEO PT.
Alle schema's worden na een eerste intake gesprek zo goed als mogelijk op maat gemaakt. We houden zoveel mogelijk rekening met jouw behoeften, doelen en beperkingen en blessures.
Moesten er toch zaken zijn die niet binnen onze capaciteiten liggen, zullen we hier open over communiceren, je eventueel doorverwijzen en daar waar mogelijk verder begeleiden.
Verder kunnen we perfect mensen begeleiden die zich willen voorbereiden op de ingangstesten voor Defensie, de Politie, Brandweer, ...
Waar we echter niet in gespecialiseerd zijn, is mensen voorbereiden op bodybuilding competities, of topsporters die zich voorbereiden op wedstrijden van hoog niveau.
Alle schema's worden na een eerste intake gesprek zo goed als mogelijk op maat gemaakt. We houden zoveel mogelijk rekening met jouw behoeften, doelen en beperkingen en blessures.
Moesten er toch zaken zijn die niet binnen onze capaciteiten liggen, zullen we hier open over communiceren, je eventueel doorverwijzen en daar waar mogelijk verder begeleiden.
Verder kunnen we perfect mensen begeleiden die zich willen voorbereiden op de ingangstesten voor Defensie, de Politie, Brandweer, ...
Waar we echter niet in gespecialiseerd zijn, is mensen voorbereiden op bodybuilding competities, of topsporters die zich voorbereiden op wedstrijden van hoog niveau.
Waar kan ik trainen?
Mijn thuisbasis is de Basic Fit te Aarschot.
Maar buitensessies, zoals in het park of langs de Demer, kan ook als het weer het toelaat!
Indien je de ruimte hebt, is het gerust mogelijk om begeleide trainingssessies bij je thuis te geven. Let wel op, enkel in Aarschot en buurtgemeentes.
Sinds enkele maanden versterk ik de multi-disciplinaire praktijk Perfect-Balance in Rillaar! Informeer hier zeker naar!
Maar buitensessies, zoals in het park of langs de Demer, kan ook als het weer het toelaat!
Indien je de ruimte hebt, is het gerust mogelijk om begeleide trainingssessies bij je thuis te geven. Let wel op, enkel in Aarschot en buurtgemeentes.
Sinds enkele maanden versterk ik de multi-disciplinaire praktijk Perfect-Balance in Rillaar! Informeer hier zeker naar!
Hoe begin ik aan zo'n traject?
- Je kan het contactformulier invullen, me een mail sturen of zelfs een simpel Whatsappje.
- Vervolgens neem ik contact met je op om een intake gesprek te voeren. Hierbij stel ik een hoop vragen over wie jij bent, wat je wilt bereiken, enz. Indien gewenst, begin ik ook al aan de lichaamsanalyse. Om af te sluiten doen we samen een trainingssessie als proef.
- Binnen de week krijg je de resultaten van je lichaamsanalyse en een hoop adviezen op basis van jouw input.
- Ik laat het je allemaal even bezinken en neem enkele dagen later terug contact met je op om te bespreken hoe we onze samenwerking kunnen verderzetten.
Waarom een personal trainer?
Een personal trainer kan je helpen bij:
- het meer concreet definiëren van je doelen;
- afvallen
- spiermassa aankomen
- gezonder in het leven staan
- klachtenvrij leven
- ...
- het opstellen van een plan van aanpak (trainings- en voedingsschema's om dat doel te bereiken, rekening houdend met je persoonlijke situatie
- om je te pushen/ motiveren
- om je vooruitgang op te volgen en bij te sturen
- ...
Getuigenissen
Intake vragenlijst
"Een Doel is een Droom met een Deadline" - Napoleon Hill
Door de onderstaande vragenlijst in te vullen omtrent je situatie, doelen, blessures, enzoverder, zet je de eerste stap naar de fitste versie van jezelf!
De antwoorden worden sowieso besproken bij onze eerste afspraak, maar helpen ons zeker op weg om je eerste introductie-training te optimaliseren!
De antwoorden worden sowieso besproken bij onze eerste afspraak, maar helpen ons zeker op weg om je eerste introductie-training te optimaliseren!
