Een ijsbad is meer dan een uitdaging.
Het is een ervaring die je helpt om opnieuw verbinding te maken met je ademhaling, je focus en je mentale kracht.
Tijdens deze workshops leer je loslaten, grenzen verleggen en vertrouwen op je eigen kunnen.
Of je nu komt voor herstel, stressreductie of mentale groei — je stapt gegarandeerd buiten met meer rust en zelfvertrouwen.
